ShadowDance

Kolibri, къде тренираш (ако не е тайна, пусни ми бележка)?:)

Деца, недейте така, говорите за спорта в минало време, като едни пенсионери!
Елате да видите баба ви как тръшка щанги пет пъти седмично.

В миналото - йога.
Сега - фитнес, много тежко, почти всеки ден.
От екстремните спортове - плуване навътре в морето:)
Здравето е важно.

Здравето е важно, ама фитнесът не е най- добрия начин да го постигнем...

Упражняването на всеки вид дейност е нож с две остриета - може да ти донесе ползи, а може и да ти навреди:)
Включително и вдигането на Бири:)

100% умереност, хора, умереност ....

Syber wrote:.......Друго - половин година Карате Киокушинкаи - ама болезнена работа - МНОГО, идеално за мазохисти Или за такива които искат да станат

И аз тренирам Киокушин вече 7 години. Еми не мога да кажа че е "спорт" за мазохисти. Вярно е че спаринга понякога е брутален с много контузии, но пък не е само спаринга в това бойно изкуство. Има си и философска част, техниките, катите. По пътя на Киокушин продължават тези със висок и силен дух. Това не е мазохизъм.

Киокушин спирит. Ус !!!!!!

Шахмат

Grumpi wrote:Шахмат

Yeah .Шахът е добър спорт за ума.

reno fenka wrote:

Grumpi wrote:Шахмат

Yeah .Шахът е добър спорт за ума.

Прекрасен спорт е, но ако искаш да си добър трябва да му отдадеш.. твърде много
Също като стар крафт-а, само дето там не трябва да мислиш чак толкова....

Естествено. Със всеки спорт е така. Колкото по дълго време тренираш, толкова по добър ставаш. Но разбира се трябва да харесваш това което тренираш. Тренира ли се с желание всичко се постига.

В момента - чистене и миене на горния етаж на летището, рано сутрин и мощни запои с колегите късно вечер

да си призная не съм мн добра в тая област (даааа и физическто ми е любимия ми предмет хахаха )но смятам да тренирам в скро време Тай Дзи О.о.Все пак малко самоотбрана не е излишна

Аз преди като тренирах Ушу малките бяхме в дисциплина Чан чуан-демек форми със и без уръжия.А големите бяха на Тай дзи цюан - бавни форми(енергийни форми).

аз пък зарязах фитнеса за сметка на новата ми спортна мания-САЛСАААААААААА!купон и танци до зори с готини хора по партитата и малко уроци по ритъм и ориентация в тренировките-идеално:D

Кардио комбо - една много интензивна аеробна гимнастика, за която Клио ме светна. Представлява 40 минути бясно махане с ръце,подскачане и ритане (има и комплекс боксови упражнения), 10 минути упражнения с тежести, 5 минути най-различни коремни преси и 5 минути разтягане. Общо 60 минути. ОБОЖАВАМ Я! Ходя на това 3 пъти седмично. Сега, заради леката операция, дето претърпях на крака си оня ден, ми е забранен всякакъв спорт докато ми махнат шевовете, а и малко след това. Шибана работа, много си ми липсва кардиото

Аз тренкам Тае бо. Нещо като това Кардио комбо е.Смеска между Карате ,Кик бокс, Таекуондо и Аеробика на денс музика. Много е зарибявашо. И ние около 40 мин. скачаме като луди, след това 15/20 минутна физическа (много тежка) ,и 10 мин разтягане.