Page 20 of 20
Posted: Wed May 08, 2013 6:11 pm
by The Dragon
Линка на браги е абсурден ... онзи който го е писал има интересни разбирания за животните.
Posted: Thu May 09, 2013 1:44 pm
by Xellos
Дам досега му с фауната е най-вероятно като сгази нещо с колата само

.
Тва не знам дали за тука или за псевдонауките в чест на истината е ама така и така съм отворил. Майка ми която на моменти ме плаши с нещата които яде, напоследък си дава парите за тия...
http://www.schusslersalts.com/wcm/mb/sc ... index.html
Posted: Thu May 09, 2013 10:28 pm
by Ghibli
Някой би ли споделил мнение за диетата "Зоната"? Обмислям дали да я почна.
Posted: Thu May 09, 2013 10:38 pm
by Marfa
Амелито я беше правила и беше мноооого доволна. А, и Лили също. И тя беше много доволна. В интерес на истината и аз мислех да я подкарам, ама не мога да се наканя.

Posted: Thu May 09, 2013 10:57 pm
by Ghibli
Спомням си, даже мислех директно към тях да се обърна ама нали е форум, може и друг някой да се обади

Ще ми бъде много полезен коментар как се отразява в дългосрочен план именно от някой, който е опитвал този режим.
Posted: Thu May 09, 2013 11:48 pm
by Amelia
Зоната е най-смисленото нещо, което съм правила със себе си. Препоръчвам ти я горещо. Някой ден като спре да ме мързи ще я подхвана пак.
Свалих 30 кила с нея в рамките на година и нещо - т.е. бавно, по кило на седмица. Възстанових килограмите 5 години по-късно, след като работих много усилено по въпроса с огромни количества шоколад и сладолед. С което искам да кажа, че не Зоната е виновна за това, че съм слон, ами просто такъв е нормалния ред на нещата. От тая диета килограмите не се връщат лесно като след стандартните простотии на базата на глад. Не е лесно да се почне и трябва да научиш разни неща за състава на храната и да направиш дребни сметки. Обаче, веднъж направиш ли си рутина с храненията и спортуването, си тръгва само. Това е хранителен режим до живот и поне аз го намирам за адекватен. Жалко, че развалих рутината със заминаването в Канада. Чувствах се безсмъртна докато я правех.
Posted: Sat May 18, 2013 3:48 pm
by The Dragon
Интересно е колко добре подтискат апетита силовите тренировки в хора с наднормено тегло.
Posted: Sat May 18, 2013 4:15 pm
by thunder
The Dragon wrote:Интересно е колко добре подтискат апетита силовите тренировки в хора с наднормено тегло.
я кажи колко и по-колко пъти ядеш на ден

Posted: Sat May 18, 2013 4:52 pm
by The Dragon
thunder wrote:The Dragon wrote:Интересно е колко добре подтискат апетита силовите тренировки в хора с наднормено тегло.
я кажи колко и по-колко пъти ядеш на ден

Обикновенно два. За колко - ами докато съм гладен ... точно това е че след няколко дни тренировки с пудовката забелязах около 30% редукция на обема

Posted: Sat May 18, 2013 7:42 pm
by Claymore
В тази връзка, на някой случва ли му се като се заседи на компа или чете/учи усилено да пренебрегва хранене? В смисъл, че понякога тялото ми дава сигнали за глад, но ги игнорирам и впоследствие докато сам не реша че искам да ям, не ям. Така през лятото, когато съм до късно навън или седя до късно на компа, ако не съм ял до 11-12 вечерта си лягам гладен, просто ми е странна мисълта да ям през нощта.
Posted: Sat May 18, 2013 7:48 pm
by Alexis
Claymore47_Fen wrote:В тази връзка, на някой случва ли му се като се заседи на компа или чете/учи усилено да пренебрегва хранене? В смисъл, че понякога тялото ми дава сигнали за глад, но ги игнорирам и впоследствие докато сам не реша че искам да ям, не ям. Така през лятото, когато съм до късно навън или седя до късно на компа, ако не съм ял до 11-12 вечерта си лягам гладен, просто ми е странна мисълта да ям през нощта.
Tова никога не ми се случва. Аз съм системно гладна. Докато съм на компа, около мен има купчина от храна и периодично се отскача до хладилника за презареждане. Обикновено около компа има толкова много храна, че някой ще рече, че см оставена гладна поне за 3-4 дни, а всъщност аз просто не съм спирала да ям. Не ям само, докато спя.
Posted: Sat May 18, 2013 7:56 pm
by Claymore
То и аз принципно ям като свиня, просто така понякога като не ям и не ми е голям проблем. Другото положение е когато си "психологически" гладен, но тялото ти не е.